טונה צהובת סנפיר עם סלסה אננס בגריל

טונה צהובת סנפיר עם סלסאן אננס בגריל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 43 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 500 קלוריות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, אורז, חומץ, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: טונה צהובת סנפיר עם סלסה אננס טרי, טונה בגריל עם סלסה אננס, ו טונה בגריל עם רוטב אננס-פפאיה חם.