טונוויצ'ים פירותי

, המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 389 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שקדים, תפוחים, עלי חסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו כרוב אדום פירותי, עוגת פירות, ו בר מימוזה פירותי (מתכונים דומים).