טונקאטסו

צריך מנה עיקרית ללא חלב? Tonkatsu יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 301 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פנקו, קציצות חזיר, קטשופ, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב panko אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בראוני מצופה פאנקו כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח היפני. מתכונים דומים: Tonkatsu, Tonkatsu, ו Tonkatsu.