קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

טוסטים מעושנים-פורל-וצלפים - גבינת שמנת

טוסטים מעושנים-פורל-וצלפים - גבינת שמנת
מתכון זה מספק 20 מנות. עם 71 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מלח ופלפל, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו עולש עם פורל מעושן וגבינת שמנת, עולש עם פורל מעושן וגבינת שמנת, ו פורל מעושן ובזיליקום פסטו גבינת שמנת קרוסטיני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את גבינת שמנת, שאלוט, עירית קצוצה, צלפים ומיץ לימון. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מורחים את מאפינס אנגלית עם גבינת שמנת צלפים. למעלה עם פורל מעושן, מקשטים עם חתיכות chive ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח½ כפיות מלח
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
פורל מעושןפורל מעושן
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)