קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות24
מטבחיםמקסיקני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
טוסטים ריקוטה עם סלסה רקטות ואורן אגוז
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב lacto אובו צמחוני דיאט. עם כפית ציון של 86% המנה הזו יוצאת מן הכלל. רוקט, אגס, פרמזן וסלט אגוזים, סלק, גבינת עיזים, אגוז אורן וסלט רקטות, ו ריקוטה, זית ואורן אגוז להפיץ דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
1
שים את האנשובי, שום, רוקט, עלי בזיליקום, צלפים, גרידת לימון, מיץ ושמן זית למעבד מזון ודופק עד שיש לך רוטב ירוק מעט עבה, בהיר. מערבבים את רוב צנוברים דרך הרוטב, כפית לתוך קערת הגשה ולפזר את צנוברים הנותרים על החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב]()
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים![Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור]()
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול]()
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס![עצם הודו וצוואר הודו]()
עצם הודו וצוואר הודו
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
כסף ללא נעליים
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
חזה עוף רוטיסרי
1 כף סוכר אדום גס
עצם הודו וצוואר הודוציוד שתשתמש בו![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
שים את הריקוטה לתוך קערת ערבוב, עונה, ואז להקציף עד שהוא הופך billowy ורך. כף לתוך קערת הגשה, לטפטף על קצת שמן זית ולהוסיף לטחון או שניים של פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דקציוד שתשתמש בו![תערובת עוגה טבעית]()
תערובת עוגה טבעית![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
תערובת עוגה טבעית
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
פתיתי ירקות
1-1/2 כוסות בירה
שרימפס מוקפץ
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
Dientes De Ajo
למריחה על טוסט אם רוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד
מרכיבים
3![פילה אנשובי מפחית או צנצנת, מנוקז וקצוץ בערך]()
פילה אנשובי מפחית או צנצנת, מנוקז וקצוץ בערך1![או 1 שן שום, קצוץ בערך, בהתאם לטעמך]()
או 1 שן שום, קצוץ בערך, בהתאם לטעמך50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוקט פראי]()
רוקט פראי20דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![לארוז בזיליקום, עלים בלבד]()
לארוז בזיליקום, עלים בלבד12 כפיות אבקת שום![צלפים במי מלח, סחוטים]()
צלפים במי מלח, סחוטים1![לימון גרידה, מיץ של חצי]()
לימון גרידה, מיץ של חצי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה, בתוספת תוספת לשרת]()
שמן זית כתית מעולה, בתוספת תוספת לשרת12 כפיות אבקת שום![צנוברים קלויים]()
צנוברים קלויים201דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ריקוטה]()
ריקוטה1עבור כל אחד.![לחם שאור, להגיש]()
לחם שאור, להגיש
פילה אנשובי מפחית או צנצנת, מנוקז וקצוץ בערך1
או 1 שן שום, קצוץ בערך, בהתאם לטעמך50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוקט פראי20דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
לארוז בזיליקום, עלים בלבד12 כפיות אבקת שום
צלפים במי מלח, סחוטים1
לימון גרידה, מיץ של חצי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה, בתוספת תוספת לשרת12 כפיות אבקת שום
צנוברים קלויים201דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ריקוטה1עבור כל אחד.
לחם שאור, להגישיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות Teutonic Gamay פינו נואר תערובת 1787 לספירה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
