טופו ברביקיו

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? ברביקיו טופו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 97 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם פלפל, דבשה blackstrap, חרדלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו טופו ברביקיו עם אורז Cajun, טופו וירקות ברוטב מייפל ברביקיו, ו קבב טופו עם רוטב ברביקיו דובדבן (מתכונים דומים).