טורטליני אפוי עם קישואים וגזר
טורטליני אפוי עם קישואים וגזר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 353 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב פסטה, עגבניות ובזיליקום, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 52 דקות. נסו הליבוט אפוי בקלף עם פסטו, קישואים וגזר, מרק טורטליני וקישואים, ו טורטליני וזוקיני אלן ארביאטה (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
להוסיף קישואים וגזר: לבשל, ערבוב מדי פעם, 13 דקות או עד השחמה קלה.
קוק tortellini על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
ניקוז, הזמנת 1/2 כוס בישול נוזלי.
מוסיף רוטב פסטה ושמור 1/2 כוס בישול נוזלי תערובת קישואים; מערבבים היטב.
מורחים 1/2 תערובת רוטב פסטה כוס בתחתית צלחת אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול. כפית טורטליני מעל, ומכסים בתערובת רוטב פסטה נותרת. מכסים ואופים ב 375 במשך 15 דקות. לחשוף ומפזרים גבינה.
אופים, חשוף, 15 דקות נוספות או עד מבעבע משחימים.