טירמיסו קל ללא ביצה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל קל לא ביצה Tiramisu. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 47 גר' של חלבון, 138 גרם של שומן, וסך הכל 2771 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך אבקת קקאו, ליקר קפה, ladyfingers, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 51%. נסו אגרול בקערה (ארוחת ערב קלה באמצע השבוע!), סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto, ו טירמיסו קל (מתכונים דומים).