טמפה פאג'יטס
Tempeh Fajitas יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. . אם יש לכם פטריות, כוסברה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. , שהוא מוצק. נסו מתוק & Smoky Tempeh Fajitas (עם מטבל שעועית ליים שחור), איך לעשות הפחתת בלסמי ב 10 דקות עם טמפה ומלפפונים (טבעוני, GF אם gf טמפה משמש), ו Veggie & טמפה סלופי ג'ו + כל מה שאי פעם רצית לדעת על טמפה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
לטחון טמפה עם רוטב סויה ומיץ ליים עד חום טמפה. מערבבים בפלפלים, פטריות, תרד, פלפלים צ ' ילה, כוסברה ובצל מיובש.
להגדיל את החום בינוני גבוה לבשל עד נוזלים מצטמצמים, ערבוב מדי פעם.