קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טמפורה ירקות בקארי

טמפורה ירקות בקארי
טמפורה ירקות בקארי עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 366 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם כל כך פטריות כפתור, מלח, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח היפני. נסו ירקות טמפורה, ירקות טמפורה, ו שרימפס וירקות טמפורה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מפזרים את פרוסות החצילים עם 1/2 כפית מלח; להפריש במשך 10 עד 15 דקות. לאחר מכן, עם מגבת נייר, טפיחה לייבש את הלחות מן הפרוסות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
2
מניחים את הדבק קארי בקערה יחד עם 1/4 כוס מים.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארימשחת קארי
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מערבבים היטב. לאחר מכן מוסיפים את הביצה והקמח לקערה ומערבבים קלות. החובט צריך להיות קצת גושי.
מרכיבים שתצטרך
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
הוסף את קוביית הקרח לבלילה ממש לפני השימוש.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
5
מחממים את השמן בווק או במחבת עד 350 ° F.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
קחו פרוסת ירק אחת ודלו מעט בקמח. ואז לטבול את הפרוסה בבלילה, ולהוסיף אותו לשמן החם. מטגנים במשך 1 עד 2 דקות, בהתאם לצמח, עד הבלילה הוא חום זהוב והירק מבושל דרך. הפטריות יארכו יותר (כ 4 דקות).
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
7
להעביר את הירקות המטוגנים למתלה כדי למנוע את הציפוי מלהפוך רטוב. לאכול בהקדם האפשרי עבור crispiness אופטימלי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)