טרגון-תה קר אפור גברת ממוסמר
תה קר אפור של גברת טרגון ממוסמר עשוי להיות מה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 86 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 8 . אם יש לך מים רותחים-חמים, מיץ ליים, גרידת ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו גברת ורודה ממוסמרת (מתכונים דומים).
הוראות
לנתק כל מרית לבנה מ גרידה. להביא גרידה, מיץ, סוכר, מים קרים לרתיחה, ערבוב, ואז לתת לעמוד, חשוף, את החום 15 דקות.
תשליך גרידה. מערבבים סירופ עם טרגון בבלנדר 30 שניות. מסננים דרך מסננת מרופדת במגבת נייר לחה למדידת זכוכית להתקרר לחלוטין.
יוצקים מים רותחים חמים על תה בקנקן עמיד בפני חום ולתת תלול 6 דקות, ואז להשליך שקיות תה. תה קר לחלוטין.מערבבים סירופ לתוך תה וצינה לפחות 1 שעה ועד 6 (לכסות בחוזקה).