טרי ברי נפוליאון
נפוליאון ברי טרי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 136 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם אוכמניות, פטל, יוגורטוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לימון ברי נפוליאון, ברי נפוליאון עם Grand Marnier Sabayon, ו נפוליאון השזיף הטרי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, לשלב בעדינות אוכמניות ופטל. גוף ורבע תותים; להפריש. זיסט ליים, ומיץ 1/2 ליים. יוגורט תהליך עם גרידת ליים, מיץ ליים, דבש, וחצי תותים לחתוך בבלנדר. למעלה כל 4 עוגיות ופל או סוכר עם 1 כף תערובת תות-יוגורט, 1/3 כוס אוכמניות-תערובת פטל, עוד טפטוף של תערובת תות-יוגורט; כריך עם עוגייה אחרת.
מקשטים עם תותים שנותרו, ומגישים.