קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות53
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
יום השנה סלט תפוחי אדמה אספרגוס
סלט תפוחי אדמה אספרגוס ליום השנה עשוי להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.51 $ למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -9 גרם חלבון , 6 גרם שומן , ובסך הכל 343 קלוריות . גשו לסופר וקנו ליים, שן שום, תפוחי אדמה מושחתים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 78% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט תפוחי אדמה עם ארטישוק ואספרגוס , סלט תפוחי אדמה אספרגוס חריפים וסלט סטייק, אספרגוס ותפוחי אדמה אדומים .
הוראות
1
מחממים את הליים במיקרוגל בקערה קטנה כדי לשחרר שמנים אתריים, ומניחים בצד עד שהוא מתקרר מספיק כדי להתמודד. דרך פתח צינור ההזנה של בלנדר פועל, מוסיפים 1 בכל פעם, חומץ שמפניה, שום, שאלוט, רוטב חמוץ מתוק, דבש, ומיץ הליים מהליים במיקרוגל. משאירים את הבלנדר פועל, מוסיפים את חלב הקוקוס. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![עלי כוסברה טריים קצוצים (בערך 1 אונקיה במשקל, בערך 4 עד 6 ענפים), בתוספת בערך 6 ענפים לקישוט]()
עלי כוסברה טריים קצוצים (בערך 1 אונקיה במשקל, בערך 4 עד 6 ענפים), בתוספת בערך 6 ענפים לקישוט![(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)]()
(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)![2 שיני שום, כתושות קלות עם הצד של להב סכין וחתכו לרבעים]()
2 שיני שום, כתושות קלות עם הצד של להב סכין וחתכו לרבעים![1 בצל אדום בינוני עד גדול, חתוך לקוביות]()
1 בצל אדום בינוני עד גדול, חתוך לקוביות![לבצל אדום גדול, חתוך לקוביות]()
לבצל אדום גדול, חתוך לקוביות![כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים]()
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ]()
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
עלי כוסברה טריים קצוצים (בערך 1 אונקיה במשקל, בערך 4 עד 6 ענפים), בתוספת בערך 6 ענפים לקישוט.webp?size=32){kind=small}
(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)
2 שיני שום, כתושות קלות עם הצד של להב סכין וחתכו לרבעים
1 בצל אדום בינוני עד גדול, חתוך לקוביות
לבצל אדום גדול, חתוך לקוביות
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץציוד שתשתמש בו![1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה]()
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
הסוכריות של Peachie-o
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
1 ק"ג טורטיות דה מאיזציוד
מרכיבים
454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![asparagus, cut on the diagonal into 1/2- inch slices, blanched for 2 to 3 minutes in salted water, and allowed to cool]()
asparagus, cut on the diagonal into 1/2- inch slices, blanched for 2 to 3 minutes in salted water, and allowed to cool22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חומץ שמפניה]()
חומץ שמפניה1701 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ2kgs![fingerling potatoes, boiled until tender and cooled]()
fingerling potatoes, boiled until tender and cooled4חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![chopped fresh cilantro leaves (about 1-ounce by weight, approximately 4 to 6 sprigs), plus about 6 sprigs for garnish]()
chopped fresh cilantro leaves (about 1-ounce by weight, approximately 4 to 6 sprigs), plus about 6 sprigs for garnish2![שן שום, מרוסק קלות עם הצד של להב סכין לרבעים]()
שן שום, מרוסק קלות עם הצד של להב סכין לרבעים11 כף אורגנו מיובש![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה טריים קצוצים (בערך 1 אונקיה במשקל, בערך 4 עד 6 ענפים), בתוספת בערך 6 ענפים לקישוט]()
עלי כוסברה טריים קצוצים (בערך 1 אונקיה במשקל, בערך 4 עד 6 ענפים), בתוספת בערך 6 ענפים לקישוט6שרימפס וורידים![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1![1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ]()
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1![to large red onion, diced]()
to large red onion, diced1![שאלות, רובע]()
שאלות, רובע
asparagus, cut on the diagonal into 1/2- inch slices, blanched for 2 to 3 minutes in salted water, and allowed to cool22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס.webp)
חומץ שמפניה1701 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ2kgs
fingerling potatoes, boiled until tender and cooled4חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
chopped fresh cilantro leaves (about 1-ounce by weight, approximately 4 to 6 sprigs), plus about 6 sprigs for garnish2
שן שום, מרוסק קלות עם הצד של להב סכין לרבעים11 כף אורגנו מיובש
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה טריים קצוצים (בערך 1 אונקיה במשקל, בערך 4 עד 6 ענפים), בתוספת בערך 6 ענפים לקישוט6שרימפס וורידים
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1
to large red onion, diced1
שאלות, רובע