יסודות: ביצים ממולאות

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל מנות ראשונות 30? יסודות: ממולאים ביצים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לך אופציה: עירית, שמן זית, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Essentials: המבורגרים, יסודות: חומוס, ו Essentials: טאקו דגים (מתכונים דומים).