קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

ירושה עצלה עגבניות Gazpacho

ירושה עצלה עגבניות Gazpacho
Tomato Gazpacho עגבניות ירושה עצלן עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. אם יש לך שיני שום, מלח כשר, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו ירושה עגבניות Gazpacho, ירושה עגבניות Gazpacho עם לובסטר, ו גספצ'ו עגבניות ואבוקדו ירושה שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוצצים גס את העגבניות והמלפפונים ומכניסים אותם לסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
חותכים את הקרום את פרוסות הלחם הלבן ולאחר מכן לחתוך את הפרוסות לחתיכות בגודל 1 אינץ ' ולהוסיף אותם לסיר.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבןלחם לבן
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
1
מוסיפים את חומץ היין האדום ושמן הזית, ואז מתמזגים עם בלנדר המקל עד שהכל משולב היטב.שלב 5: צנן את המרק במקרר במשך שעה.שלב 6: מצקת את tomato gazpacho עגבניות ירושה החוצה לתוך קערות בודדות ומקשטים. (השתמשתי מלפפון קצוץ דק ופלפלים אדומים, אבל אתה יכול להשתמש garnishes אחרים כמו אבוקדו קצוץ.)
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
עגבנייה ירושהעגבנייה ירושה
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
מצקתמצקת