ירכיים עוף ברוטב רוזמרין עם זיגוג כתום חריף ותבלינים תפוז-אננס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ירכיים עוף ברוטב רוזמרין עם זיגוג כתום חריף ותפוז-אננס להתענג. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1310 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 93 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, זיגוג כתום חריף, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו ירכיים עוף עם זיגוג כתום-זנגביל, ירכיים עוף בגריל עם זיגוג Tamarind & כתום, ו עוף רוזמרין עם זיגוג כתום-מייפל (מתכונים דומים).