ירקות מעורבים עם נקניק הודו
ירקות מעורבים עם נקניק הודו עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 36 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מגיש 20 . לכו לחנות ותביאו מים, נקניקיות הודו לא מצוחצחות טבעיות של אוסקר מאייר, ירקות חרדל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו ירקות מעורבים ומרק נקניק עם כופתאות קמח תירס, הודו / עוף סלט ירקות מעורבים עם קיווי ותותים ב, ו טורקיה-סלט ירקות מעורבים עם תותים, קיווי וקשיו ברוטב דבש שומשום (מתכונים דומים).
הוראות
לשטוף ירקות, הסרת כל חצץ.
להסיר ולהשליך גבעולים קשים. מחסנית ירקות בקבוצות קטנות; להפשיל.
חותכים לרוחב לרצועות רחבות.
להמיס קיצור במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 3 עד 5 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב לעתים קרובות.
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב היטב. מערבבים בירוק; מבשלים על אש נמוכה 45 דקות. עד 1 שעה או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.