ירקות מעורבים עם פקאן פרלין וגבינה כחולה
ירקות מעורבים עם פקאן פרלין וגבינה כחולה עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 200 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 26 דקות. אם יש לך גבינה, פקאן, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: בריא וטעים: ירקות מעורבים עם אגסים, פקאן, גבינה כחולה, ורוטב בלסמי דבש, ירקות מעורבים עם עוף, גבינת עיזים ופקאנים, ו ירקות מעורבים עם פקאן, גבינת עיזים, חמוציות מיובשות.
הוראות
ממיסים חמאה במחבת בינונית לא דביקה על אש בינונית נמוכה; מוסיפים סוכר ומבשלים 4 דקות או עד שהתערובת מבעבעת, מערבבים מדי פעם. מערבבים בפקאנים; מבשלים 4 דקות או עד שהסוכר נמס ופקאנים מצופים היטב. במהירות להפיץ פקאנים בשכבה אחת על נייר שעווה. מגניב לגמרי. לשבור לחתיכות קטנות.
שלב פקאנים, חסה, והבא 3 מרכיבים בקערה גדולה; לזרוק היטב.
להוסיף רוטב; לזרוק היטב מעיל.