ירקות פריכים

ירקות פריכים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. אם יש לכם ברוקולי, בטטה, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: ירקות פריכים, טופו פריך עם ירקות, ו עוף פריך וירקות פרמזן.