ירקות קלויים
ירקות קלויים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, וכל מתכון 30 יש 163 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם קינמון טחון, מלח, בטטות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. הציון הזה מוצק. נסו שורשים קלויים-ירקות שורש קלויים בנייר, פארו עם ירקות קלויים מתכון רוטב עגבניות קלויים, ו ירקות קלויים עם חומוס פלפל קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
קולפים בטטות וחותכים לקוביות בגודל 1/2 אינץ'.
חותכים פלפל צהוב לחתיכות בגודל 1 אינץ'.
שלב בטטות, פלפל, בצל ושאר החומרים בשקית ניילון גדולה עם רוכסן; חותם שקית, ולהפוך עד שהירקות מצופים באופן שווה.
מוציאים את תערובת הירקות מהשקית ומניחים בשכבה אחת בתבנית ג 'לי - רול משומנת קלות בגודל 11 על 15 אינץ'.
אופים בחום של 450 למשך 30 עד 35 דקות או עד שבטטות רכות.