ירקות קלויים בשוק

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? ירקות קלויים בשוק יכולים להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, בטטה, גזר לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. וזה די גרוע. נסו פאנצנלה סמוקי עם ירקות שוק, טוסט Halibut Niçoise עם ירקות בשוק, ו מטגנים ירקות שוק עם חמאת מיסו (מתכונים דומים).