קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
ירקות שורש קלויים עשב
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? ירקות שורש קלוי עשב יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך גזר לבן, בצל, תיבול, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו ירקות שורש קלויים עשב, ירקות שורש קלויים עשב, ו דבש וירקות שורש צלויים בעשב (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום ל 425°f. ספריי 15x10x1 אינץ ' פאן עם ספריי בישול. מסדרים ירקות בשכבה אחת במחבת. תרסיס עם ספריי בישול (2 או 3 שניות).
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן]()
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)ציוד שתשתמש בו![צ'דר דל שומן]()
צ'דר דל שומן![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
צ'דר דל שומן
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
1 כפית גבינת רומנו מגוררת
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ready-to-eat baby-cut גזר]()
ready-to-eat baby-cut גזר1חתיכות טופי הית' בר![מלח גס]()
מלח גס2חתיכות טופי הית' בר![תיבול איטלקי]()
תיבול איטלקי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר לבן, מקולף, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ ' (1 1/2 כוסות)]()
גזר לבן, מקולף, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ ' (1 1/2 כוסות)1( חצילים)![בצל אדום, לחתוך 1 אינץ ' טריזים (1 כוס)]()
בצל אדום, לחתוך 1 אינץ ' טריזים (1 כוס)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (3 כוסות)]()
לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (3 כוסות)
ready-to-eat baby-cut גזר1חתיכות טופי הית' בר
מלח גס2חתיכות טופי הית' בר
תיבול איטלקי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר לבן, מקולף, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ ' (1 1/2 כוסות)1( חצילים)
בצל אדום, לחתוך 1 אינץ ' טריזים (1 כוס)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (3 כוסות)