ירקות שורש קלויים של אמא של שון
ירקות השורש הקלוי של האמא של שון יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המנה בצד שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 160 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. . אם יש לך דלעת סקווש, גזר לבן, שמן זית כתית נוסף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. וזה אדיר. מתכונים דומים: Rootin' Tootin ' שורשים קלויים - ירקות שורש קלוי בנייר, ירקות שורש קלוי, ו ירקות שורש קלוי.
הוראות
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C).
מניחים את דלעת סקווש, גזר, בטטה, רוטבאגה, גזר לבן, לפת לתוך קערה גדולה ערבוב.
טפטוף בשמן זית, וזרוק למעיל. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל כשר ומניחים את הירקות במחבת צלייה עמוקה.
צלי בתנור שחומם מראש עד שהירקות משחימים קלות בקצוות ומכרזים, כ -45 דקות. מערבבים פעם אחת כמו ירקות צלויים כדי להבטיח אפילו בישול.