קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות37
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כבד ובצל מוקפץ

כבד ובצל מוקפץ
מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. מתכון זה מ רציני אוכל יש 18 אוהדים. אם יש לכם יין אורז שאוקסינג, פלפלים קלויים וטחונים סצ'ואן, רוטב צדפות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו כבד ובצל מוקפץ מתובל, כבד מטוגן ובצל עם רוטב צדפות, ו קישואים ובצל מוקפצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
ללטף את הכבדים יבש לחתוך לרצועות 1/4 אינץ'.
2
מחממים ווק על חום גבוה ומערבלים ב 2 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
מוסיפים את הבצלים ומטגנים עד להשחמה וריכוך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים את שאר השמן ואת פלפלים צ ' ילי יבשים, אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדום מיובשפלפל צ ' ילי אדום מיובש
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
מוסיפים את הכבד ומערבבים על חום גבוה עד שהחיצוני משחימים קלות אך המרכז עדיין נדיר, כ -30 עד 40 שניות.
מרכיבים שתצטרך
כבדכבד
6
מוסיפים את הרוטב ומטגנים במשך 10 עד 20 שניות יותר, דואגים לשמור על הפנים ורוד. כבה את החום ולהוסיף את תרחיף קורנפלור, ערבוב במהירות כדי למנוע את slurry מ clumping.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
7
מוסיפים את הבצל הירוק ופלפל, אם משתמשים בו, לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
8
מגישים באופן מיידי.