קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כבש המחוונים

כבש המחוונים
מחווני כבש עשויים להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון, 26 גרם שומן, ובסך הכל של 362 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. גשו לסופר וקנו שום, גבינת גרוייר, קטשופ, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף גרוע למדי של 39%. נסו כבש קציצה גולשים, מחווני טלה עם גבינה כחולה, ו מחווני טלה ופטה עם איולי נענע (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מניחים מחבת גריל על אש בינונית-נמוכה או מחממים גריל גז או פחם.
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
גרילגריל
3
מחממים 2 כפות מהשמן במחבת טפלון בגודל 8 אינץ ' על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את שאלוט, 3/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל. מבשלים עד שאלוט רך, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
פלפלפלפל
מלחמלח
5
מוסיפים את השום ומבשלים עד לארומטי, 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
6
מסירים את התבנית מהאש ומצננים מעט.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
שלב בקערה בינונית את תערובת השאלוט, הכבש, הכמון, הקטשופ, 1/2 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. יוצרים את התערובת ל -8 קציצות כל אחת בקוטר 2 1/2 אינץ 'ועובי 1/2 אינץ'. לוחצים קוביית גבינה לאמצע כל קציצה ויוצרים את הבשר סביב הגבינה לכיסוי.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
שאלותשאלות
גבינהגבינה
פלפלפלפל
כמוןכמון
כבשכבש
בשרבשר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
מברישים את הקציצות עם 3 כפות השמן הנותרות וצולים עד לבישול, 5 עד 6 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
9
תנו לקציצות לנוח 2 דקות.
10
מניחים את הקציצות בלחמניות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול