כבש עם לימון ורוזמרין

Leg O ' כבש עם לימון ורוזמרין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ומרק פטריות לערבב, רגל של כבש, רוזמרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב התרכיז לימונדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מקפיא לימונדה תות כקינוח. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. וזה טוב. מתכונים דומים: כבש לימון ורוזמרין traybake, רגל טלה צלויה עם לימון, שום ורוזמרין, ו אוכף צלוי של כבש עם לימון ורוזמרין.

הוראות

מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מורחים חמאה בנדיבות על הטלה, ומפיצים חצאי שן שום על הבשר.

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

20 עד 25 עלי תרד שלמים

אפונה קלופה, לא חובה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מפזרים רוזמרין ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

מניחים את הטלה על מתלה בתוך מחבת צלייה.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

צלי את הטלה בתנור שחומם מראש במשך 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים את תרכיז הלימונדה ומערבבים יחד בקערה, יוצקים את הטלה וצולים 30 דקות נוספות. מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הטלה צריך לקרוא 120 מעלות F / 58 מעלות C עבור בינוני נדיר או 145 מעלות F/68 מעלות c עבור בינוני היטב. אפשר לצלי לעמוד במשך כ 20 דקות לפני חיתוך.

מרכיבים שתצטרך

לחתוך ל-1-1/2-in. קוביות