כבש נקס צרפתי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 42% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, יין, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי לנצל את שיני הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם דלעת כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף אדיר של 87%. מתכונים דומים: נקס טלה / כבש מטוגן, שוקי טלה אופה, ו שוקי טלה.
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
2 כוסות שיני שום
17
הוסף משחה; הקפיצו 5 דקות או עד שהדבק מתחיל להשחים תוך ערבוב מתמיד. מערבבים יין, סלרי, פלפל אדום כתוש, 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל שחור. מביאים לרתיחה; מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
צרור סלרי, פרוס (בערך
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
18
שלב 1 כף מים ועמילן תירס.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
1 כפית מלח היקורי מעושן
19
הוסף טלה, מרק טלה שמור ותערובת עמילן תירס לתערובת פלפלים. מביאים לרתיחה; מבשלים 1 דקה או עד עבה, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה