קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות37
מגזין

כדורי בשר הודו אפודים

כדורי בשר הודו אפודים
כדורי בשר הודו Herbed הוא מנה עיקרית המגישה 5. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 641 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-39 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, שמן זית, בצל ופסאטה שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו כדורי בשר הודו אפודים, כדורי בשר הודו Herbed ורוטב ברביקיו חמוציות, ו קציצות הודו ים תיכוניות עם רוטב יוגורט.

הוראות

1
מניחים את הפירורים לקערה גדולה, ומערבבים בחלב עד שהפירורים ספגו את הנוזל.
מרכיבים שתצטרך
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים את המינס, 1 כפית אורגנו וחצי פטרוזיליה, ואז מתבלים ומערבבים עם מזלג. השתמש בידיים רטובות כדי לעצב לתוך 30 כדורי בשר.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בשר טחוןבשר טחון
3
מחממים את השמן במחבת גדולה שאינה מקל, ואז מחממים את כדורי הבשר במשך 5 דקות, פונים לבשל בכל רחבי.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
יוצקים את passata, סוכר, הנותרים אורגנו ורוב הפטרוזיליה הנותרים. מערבבים היטב, ואז מבשלים במשך 8-10 דקות עד כדורי הבשר רק מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פאסאטהפאסאטה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
5
בינתיים, לבשל את הפסטה על פי הוראות לארוז. מתבלים את הרוטב, כפית את כדורי הבשר והרוטב על הפסטה, ואז מפזרים על כל פטרוזיליה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו