כדורי בשר מיושנים ברוטב אדום

כדורי בשר מיושנים ברוטב אדום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 170 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, ביצים, גבינת פקורינו רומאנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב קטוגני דיאט. נסו ספגטי וכדורי בשר מיושנים, דרום מערב רוטב צ'ילה אדום, ו רוטב חמוציות מיושן (מתכונים דומים).

הוראות

הסר עגול הקרקע נקניק מהמקרר 30 עד 60 דקות לפני הבישול, אם אפשר.

מרכיבים שתצטרך

קרקע עגולה

6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

מניחים פירורי לחם בקערה גדולה ומערבבים במים 1/3 כוס. כאשר נספג, למזג יחד עם ביצים, שום, 1/4 כוס מגוררת רומנו, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

ופלפל כתום

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מחממים תנור ל 218°.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מוסיפים בשרים לתערובת פירורי לחם ומשלבים היטב עם מזלג. טופס לתוך 12 כדורים אפילו.

מרכיבים שתצטרך

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

שכב בשכבה 1 בתבנית אפייה 8 x 14 אינץ 'כך שכל אחד מופרד על ידי כ 1 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

מערבבים 1/4 כוס מים לתוך עגבניות מרוסקות ומתבלים עם 1/8 כפית מלח ופלפל לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

יוצקים עגבניות שוב ושוב סביב כדורי בשר.

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

מפזרים צמרות עם הנותרים 1/3 כפות מגורר רומנו.

מרכיבים שתצטרך

ופלפל כתום

אופים במרכז התנור עד כדורי בשר מבושלים רק דרך, על 18 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מגישים חם.

החלפנו sirloin הקרקע לסיבוב הקרקע במתכון זה והוסיף 1/8 מלח כפית לתערובת הבשר ו 1/8 מלח כפית לרוטב. אנו ממליצים לאפות את כדורי הבשר בתבנית זכוכית בגודל 13 על 9 אינץ ' עד שהם מבושלים רק דרך, 18 עד 22 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קרקע עגולה

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק