כדורי האנרגיה של מרטינה
כדורי האנרגיה של מרטינה עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-14 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם זרעי שומשום, שיבולת שועל, חלב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כדורי אנרגיה עוגת פקאן + היכרות שבוע כדור אנרגיה, כדורי אנרגיה גולמיים, ו כדורי אנרגיה (מתכונים דומים).
הוראות
להביא חלב דבש וסויה בסיר בינוני לרתיחה מעל חום גבוה; להרתיח 1 דקה. תניח בצד. לשים קוקוס על צלחת או בקערה רדודה ולהניח בצד.
במעבד מזון, שיבולת שועל דופק, זרעי שומשום, אגוזים ותאנים עד הקרקע דק.
מוסיפים לתערובת דבש בסיר ומערבבים יחד. להרטיב את הידיים עם מים לגלגל 1-כף. חלקים של תערובת לתוך כדורים; ואז להתגלגל קוקוס.