קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות3
מגזין

כדורי שומשום תאריך דבש גלם

כדורי שומשום תאריך דבש גלם
כדורי שומשום תאריך דבש גלם עשויים להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-16 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אגוזים, תמרים, פתיתי קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו דבש שקדים תאריך כדורים, כדורי תאריך, ו תאריך כדורי מקדמיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה של מעבד מזון לשלב תאריכים ואגוזים ולעבד עד קצוץ דק דבק יחד, על 1 דקה 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים פתיתי קוקוס, דבש, שומשום, ומלח, ודופק עד ליצירת משחה סמיכה, על 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
ממלאים קערה רדודה קטנה עם זרעי שומשום. כף מעוגלת של דבק להתגלגל לתוך כדור באמצעות הידיים.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
לגלגל כדור בשומשום כדי לכסות ולמקם על צלחת. חזור עם הדבק שנותר.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
5
תן עוגיות להתקרר במקרר במשך 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles