קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות3
מגזין

כדורי שומשום תאריך דבש גלם

כדורי שומשום תאריך דבש גלם
כדורי שומשום תאריך דבש גלם עשויים להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-16 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אגוזים, תמרים, פתיתי קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו דבש שקדים תאריך כדורים, כדורי תאריך, ו תאריך כדורי מקדמיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה של מעבד מזון לשלב תאריכים ואגוזים ולעבד עד קצוץ דק דבק יחד, על 1 דקה 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים פתיתי קוקוס, דבש, שומשום, ומלח, ודופק עד ליצירת משחה סמיכה, על 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(או או רגיל)(או או רגיל)
3
ממלאים קערה רדודה קטנה עם זרעי שומשום. כף מעוגלת של דבק להתגלגל לתוך כדור באמצעות הידיים.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
לגלגל כדור בשומשום כדי לכסות ולמקם על צלחת. חזור עם הדבק שנותר.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
תן עוגיות להתקרר במקרר במשך 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות