כוסות עגבניות תרד ואורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כוסות עגבניות תרד ואורז. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 19 דקות. אם יש לך אורז, תרד, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: סלט אורז בכוסות עגבניות, מרק עגבניות: עם אורז ותרד, ו אורז עגבניות עם שעועית לבנה ותרד.