קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

כוסות פרנץ' טוסט פטל

כוסות פרנץ' טוסט פטל
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים אמריקאים לאוסף שלך, כוסות פרנץ' טוסט פטל עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-12 גרם חלבון, 24 גרם שומן, ובסך הכל 414 קלוריות. מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך קינמון טחון, חלב, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 42%. תפוחי אדמה קרמל » כוסות פרנץ' טוסט גבינת קרם פטל עם סירופ פטל, כוסות מאפין פרנץ' טוסט וכוסות פרנץ' טוסט בוז' דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחלקים מחצית מקוביות הלחם בין שתי 8 אונקיות משומנות. כוסות רפרפת.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
2
מפזרים פטל וגבינת שמנת. למעלה עם שארית הלחם. בקערה קטנה טורפים את הביצים, החלב והסירופ; יוצקים על לחם. מכסים ומכניסים למקרר לשעה לפחות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוציאים מהמקרר 30 דקות לפני האפייה.
4
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
בינתיים, בסיר קטן מערבבים עמילן תירס ומים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
6
מוסיפים 1-1/2 כוסות פטל, מיץ לימון, סירופ וקליפת לימון. להביא לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. מסננים וזורקים זרעים; להתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
7
מערבבים בעדינות את יתרת הגרגרים לסירופ.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
8
מפזרים כוסות פרנץ' טוסט עם קינמון אם רוצים; להגיש עם סירופ.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור