כיכר אגוז ברזיל

קציץ אגוז ברזיל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 655 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אגוזי לוז הקרקע, שמן זית, עשבי תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הדרום אמריקאי. נסו עוגיות אגוז ברזיל, פאדג'אגוז ברזיל, ו לחם ברזיל ובננה (מתכונים דומים).