כיכר דלעת שכבות

כיכר דלעת שכבתית עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. אם יש לכם מלח, קמח, חלבונים ביצהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו כיכר דלעת שכבות, כיכר דלעת שכבות, ו כיכר רובן שכבתית (מתכונים דומים).