קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות20
ציון בריאות7
מגזין

כיכרות כריך מיוחדות

כיכרות כריך מיוחדות
כיכרות כריך מיוחדות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל 365 קלוריות. מתכון זה משמש 20. אם יש לכם טבעות פלפל כבוש קלות, שמנת, פלפלים קלויים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 45%. הציון הזה די טוב. נסו כיכרות מלוחות מיוחדות, כיכרות כריך ארטישוק-טלה, ו כריך עוף קרום מיוחד עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים כל כיכר ל 22 פרוסות, משאירים פרוסות מחוברות בתחתית (חותכים וזורקים חתיכות קצה). בין כל פרוסת לחם אחרת מניחים חתיכת הודו ובשר בקר, עלה חסה, נתח מכל סוג גבינה, פלפלים אדומים ופלפלי בננה.
מרכיבים שתצטרך
כנפי עוף כל אחת)כנפי עוף כל אחת)
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2
בקערה קטנה מקציפים את המיונז, השמנת החמוצה, מיץ הליים, השום ואבקת הצ ' ילי. להגשה חותכים לגמרי את הלחם בין הפרוסות הפשוטות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
3
מגישים עם תערובת מיונז ורוטב צוללות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות