קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כיסונים פריכים

כיסונים פריכים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כרובית פריטר פריך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 312 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח כשר, מיץ לימון, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כיסונים כרובית, כיסונים כרובית, ו כיסונים כרובית.

הוראות

1
הכן כרובית על פי כיוונים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
2
מניחים בקערה; מחית עם מחית תפוחי אדמה. מערבבים בצל, קמח, שום, 1/2 כפית מלח, פלפל, קליפה, תפוחי אדמה, גבינה וביצים. טופס לתוך 8 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
להוסיף שמן; מערבולת. לבשל קציצות 4 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
5
שלב 1/8 כפית מלח, יוגורט, ושאר החומרים; לשרת רוטב עם fritters.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק