קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות14
ציון בריאות2
מגזין

כמהין דבש חמאת בוטנים

כמהין דבש חמאת בוטנים
חמאת בוטנים כמהין דבש נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני תבלין. מתאים ל-14 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. אם יש לכם קוקוס, מלח, שיבולת שועל וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו חמאת בוטנים עוגת חמאה דבש עם שוקולד חמאת בוטנים Streusel, טראפלס חמאת בוטנים לא מבושלים, ו כמהין חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
כמהין דבש חמאת בוטנים
מרכיבים שתצטרך
כמהיןכמהין
4
Ingredts1 / 4 כוס oats1 / 2 כוס טבעי לא ממותק חמאת בוטנים 1 / 4 כוס דבש (אתה יכול להשתמש 3 כפות לטעם מתוק פחות)1/2 כפית וניל
מרכיבים שתצטרך
5
קמצוץ של מלח (אם חמאת הבוטנים שלך כבר יש מלח, דלג על זה)2-3 כף קרועים קרועים קוקוס
מרכיבים שתצטרך
6
זמן הכנה: 5 דקות
7
זמן כולל: 35 דקות
8
מנות: 14-15 כמהין
מרכיבים שתצטרך
כמהיןכמהין
9
מפתח כשר: פרווה