כמהין דבש חמאת בוטנים
חמאת בוטנים כמהין דבש נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני תבלין. מתאים ל-14 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. אם יש לכם קוקוס, מלח, שיבולת שועל וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו חמאת בוטנים עוגת חמאה דבש עם שוקולד חמאת בוטנים Streusel, טראפלס חמאת בוטנים לא מבושלים, ו כמהין חמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
Ingredts1 / 4 כוס oats1 / 2 כוס טבעי לא ממותק חמאת בוטנים 1 / 4 כוס דבש (אתה יכול להשתמש 3 כפות לטעם מתוק פחות)1/2 כפית וניל
קמצוץ של מלח (אם חמאת הבוטנים שלך כבר יש מלח, דלג על זה)2-3 כף קרועים קרועים קוקוס