מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב9 שעות
מנות4
ציון בריאות2
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטיארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה ראשונהחטיפיםמתאבןמנה מרכזיתאנטיפסטוארוחות ערב
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
קציצות ברביקיו
לביבות בננה מצופות קרמל
מטבל תותים
סלט ביצים קל
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל עגבניות קיץ
סלט אשכוליות מקורמל
מתכונים קשורים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
סלט קל להכנה לשניים
פאדג' מקל סוכריות
מגזין

כנפי עוף מנגל

כנפי עוף מנגל
כנפי עוף מנגל עשויות להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. זה הר ד ' אובר יש 498 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כנפי עוף, אבקת שום, קטשופ ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מתכון זה מכלמתכונים יש 148 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 9 שעות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. עם כפית ציון 39%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: כנפי עוף מנגל, כנפי עוף מנגל, ו כנפי עוף ברביקיו קרוקפוט.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את רוטב הטריאקי, רוטב הצדפות, רוטב הסויה, הקטשופ, אבקת השום, הג ' ין, העשן הנוזלי והסוכר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב לסלט חוצות, לא חובהרוטב לסלט חוצות, לא חובה
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
רוטב צדפותרוטב צדפות
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ג ' יןג ' ין
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים את כנפי העוף בקערה, מכסים ומשרים במקרר 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מחממים את הגריל לחום נמוך.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
משמנים קלות את סורג הגריל. מסדרים עוף על הגריל, וזורקים את המרינדה. צולים את כנפי העוף בצד אחד למשך 20 דקות, ואז הופכים ומברישים בדבש. המשך לצלות 25 דקות, או עד שהמיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות

יין מומלץ: Zinfandel, ורוד נוצץ

זינפנדל ורוז פאסטל הנוצץ הם הבחירות המובילות שלי לכנפי ברביקיו. זינפנדל פירותי ודל טאנין נהדר לכל מנת עוף ברביקיו דביקה ורטובה. אם אתם לא מרגישים יין אדום, גם רוז ברזי נוצץ יעבוד. רומבאואר אל דוראדו טווין ריברס זינפנדל עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 40 דולר לבקבוק.
רומבאואר אל דוראדו טווין ריברס זינפנדל
רומבאואר אל דוראדו טווין ריברס זינפנדל
יין זה הוא אדום אודם עם גוון בהיר, ניחוחות של פירות יער אדומים וגרגרי הרים מעורבב עם סוכר חום, טבק ורמז של סגול. על החיך, הוא רחב וצפוף עם טעמים של שזיפים, פטל, ריבת אוכמניות, וניל ופרחים מיובשים. הגימור בונה ומתמשך עוד ועוד.85% זינפנדל, 15% סירה קטנה
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מאפינס שיפון קימל
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
סלט אורז צונן
ברים בלמינגטון
וופלים תפוחי אדמה
קורנביף וכרוב