כנפי עוף פיאסטה
כנפי עוף פיאסטה עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. אם יש לך.1. רוטב מקורי, כנפי עוף, טאקו bellâ® & סלסה עבה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. מתכונים דומים: כנפי עוף תאילנדית פיקנטי עם רוטב Habanero פטל (כנפיים PB & J), חמאה חומה כנפי מפרץ ישנות (aka כנפי העוף הטובות ביותר אי פעם!), ו אדון הכנפיים (כנפי עוף).
הוראות
מערבבים רוטב סטייק וסלסה עד מעורבב.
הסר 1/2 כוס; שמור לשימוש מאוחר יותר.
יוצקים תערובת רוטב הנותרים על כנפיים בצלחת רדודה; להפוך כנפיים מעיל שווה. מקררים 1 שעה כדי להשרות.
הסר כנפיים מן המרינדה; להשליך מרינדה.
מחממים מטגן. כנפי צלייה 12 עד 15 דקות. או עד הסוף, פונה מדי פעם.
יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן, ורוד נוצץ, יין מבעבע
כנפי עוף בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. בשר לבן מזווג בדרך כלל עם יין לבן כדי לא להכניע את הטעם של הבשר, כך שרדונה ו סוביניון בלאן הם בחירות בטוחות. עוף מוכן עם רוטב עגבניות או בהחלט רוטב יין אדום יכול וצריך להיות מוגש עם אדום כמו פינו נואר. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
![האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה]()
האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
עשיר ושכבות, עם הערות משיי של אפרסק, נקטרינה, אגס בשל ווניל.