מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות26
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
סקראפל מוקרם
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
פירה עם שום ושמן זית
מתכונים קשורים
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
כריכי מועדון בגריל
מגזין

כרוב אדום עם רוטב לימון

כרוב אדום עם רוטב לימון
גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, גרעיני חמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, כרוב אדום עם רוטב ליים, ו כרוב סלט כרוב עם רוטב חומץ.

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
2
מורחים את זרעי החמניות על תבנית אפייה וטוסט בתנור במשך כ 8 דקות, או עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
3
בואו מגניב.
4
במעבד מזון או בלנדר, לשלב את jalapeo, שמן קנולה, מיץ לימון, מלח וסוכר ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
5
בקערה גדולה, לזרוק את הכרוב עם גזר ונבטים.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את הרוטב ואת גרעיני החמניות קלויים וזורקים למעיל. מתבלים בפלפל, זורקים שוב ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
צלי סיר וירקות בימי חול
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
טורט חמאת בוטנים קפוא
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל