כרוב ואטריות

כרוב ואטריות יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, אטריות ביצים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו כרוב ואטריות, אטריות וכרוב, ו כרוב ואטריות (מתכונים דומים).