קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב כבוש של ג'ודי

כרוב כבוש של ג'ודי
כרוב כבוש של Judy's הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 6 מנות. מנה אחת מכילה 94 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת 78 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מבית Allrecipes דורש סוכר, עלה דפנה, מלח וזרעי קימל. 10 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו-15 דקות . זה עובד היטב כתוספת. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 43% , שהוא מוצק. נסו את קציצת הבשר של Judy , Judy's Salmon for One , ו- Judy's Baked Beans (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הכרוב הכבוש, נטיפי הבייקון והבצל לסיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
לחם צרפתי חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' ומיובש לילהלחם צרפתי חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' ומיובש לילה
כרוב כבושכרוב כבוש
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
יוצקים פנימה את מרק הבקר, ואז מתבלים בציפורן, עלה דפנה, גרגרי ערער, זרעי קימל, מלח וסוכר. מערבבים לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי ערערגרגרי ערער
זרעי קימלזרעי קימל
מרק בשרמרק בשר
3/4 כפית בזיליקום מיובש3/4 כפית בזיליקום מיובש
ציפורןציפורן
1 כוס צ'דר מגורר דק1 כוס צ'דר מגורר דק
עגבניות שזיפים גדולות (בערך, חצויות לאורךעגבניות שזיפים גדולות (בערך, חצויות לאורך
3
מבשלים על נמוך 8 שעות.