כרוב ניצנים כתום ג'ינג'ר
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו נבטי בריסל כתום ג'ינג'ר. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ולקטו אובו יש 157 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם אגוזי פקאן, חמוציות, מיץ תפוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 79%, המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון נבטי בריסל קלויים עם סויה תפוז וג'ינג'ר, הליבוט ג'ינג'ר עם נבטי בריסל, ו כרוב ניצנים עם פטריות וג'ינג'ר.
הוראות
גרוס נבטי בריסל במעבד מזון.
מחממים שמן זית במחבת על אש בינונית; מבשלים ומערבבים נבטי בריסל מגורדים בשמן החם עד לריכוך קל, כ -5 דקות. מנמיכים את האש לנמוכה; מבשלים ומערבבים אגוזי פקאן לתוך נבטי בריסל עד שהפקאנים ריחניים וקלויים, כ -2 דקות.
מערבבים מיץ תפוזים לתערובת נבטי בריסל; מקפלים פנימה חמוציות וג ' ינג ' ר. מבשלים את התערובת עד שהמיץ מתאדה ברובו, כ -5 דקות.