קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

כרוב ניצנים עם בייקון

כרוב ניצנים עם בייקון
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. נסו כרוב ניצני בייקון, כרוב ניצני בייקון (יאמי!), ו כרוב ניצנים עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בייקון חום במחבת בינונית מעל חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר בייקון לצלחת מרופדת מגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיף שמן זית כתית נוספת למחבת, 1 לפנות.
מרכיבים שתצטרך
5
להוסיף שאלוט למחבת ולטגן 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים כרוב ניצנים ומעיל בשמן. מתבלים במלח ופלפל. לבשל כרוב ניצנים 2 עד 3 דקות כדי להתחיל לרכך, ולאחר מכן להוסיף מרק. להביא מרק לבועה, לכסות ולהפחית את החום בינוני נמוך. מבשלים 10 דקות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
7
מעבירים נבטים לצלחת הגשה עם כפית מחוררת ומעל עם חתיכות בייקון מבושלות.
מרכיבים שתצטרך