קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב על הגריל

כרוב על הגריל
כרוב על הגריל נטול גלוטן, וראשוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 196 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. אם יש לכם רצועות בייקון, פלפל, אבקת שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 50%. מתכונים דומים: כרוב על הגריל, כיצד לצלות עוף על הכיריים (שיטת מחבת גריל קלה), ו כרוב פפו - כרוב בסגנון דרום הודי דאל - כרוב ים.

הוראות

1
חותכים כרוב לארבעה טריזים; מניחים כל אחד על פיסת נייר כסף כבד דו שכבתי (בערך 18 אינץ'. כיכר).
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
2
מורחים צדדים חתוכים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
3
מפזרים מלח, אבקת שום, פלפל וגבינת פרמזן. עוטפים רצועת בייקון סביב כל טריז. מקפלים נייר כסף סביב הכרוב ואוטמים היטב. צולים, מכוסים, על אש בינונית במשך 40 דקות או עד שהכרוב רך, הופכים פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®