כרובית עם עירית ולימון
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? כרובית עם עירית ולימון יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 49 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. אם יש לכם פלפל, פרחים כרובית, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 52%. מתכונים דומים: כרובית עם עירית ולימון, תפוחי אדמה קלויים וכרובית עם עירית, ו פירה כרובית עם פרמזן ועירית.
הוראות
מניחים כרובית בסיר בינוני, ומוסיפים מים לכיסוי. מביאים לרתיחה, ומבשלים 5 דקות או עד פריך רך.
מעבירים פלורט לקערה; מוסיפים עירית ומרכיבים הנותרים.