כרובית צ'דר

כרובית צ'דר יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, גבינת צ'דר, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מרק צ'דר כרובית, המבורגרים כרובית צ'דר, ו כרובית צ'דר צלויה.