קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

כרובית קלויה, בייקון ופסטה צ'ילי

כרובית קלויה, בייקון ופסטה צ'ילי
כרובית קלויה, בייקון וצ'ילי פסטן הוא מתכון אמריקאי המגיש 4. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 629 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש כרובית, עגבניות שרי, בייקון פסים rashers, ו tagliatelle. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : חציל, צ'ילי ופסטה בייקון, פסטה עם כרובית ובייקון, ו כרובית ופסטה בייקון.

הוראות

1
תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
קיטור הכרובית במשך 4 דקות עד רק מבושל, ואז להפריש.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
3
מחממים את שמן הזית בצלחת תבשיל רדודה או צלחת קלייה חסינת אש.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
4
מוסיפים את הבייקון ואת אבקת צ ' ילי ומבשלים מעל חום בינוני במשך 2-3 דקות עד שהשומן מתחיל לרוץ. מערבבים את פרחי הכרובית עם הבייקון, ואז מבשלים בתנור במשך 10-15 דקות עד שהכרובית ספגה את שמן הצ ' ילי ומתחיל להשחים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
בעוד הכרובית הוא צלייה, לבשל את tagliatelle במים רותחים על פי הוראות לארוז. מערבבים את עגבניות הדובדבן עם הכרובית, חוזרים לתנור ומבשלים כ -2 דקות עד שהעגבניות מתחילות להתרכך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות1 כוס בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
TagliatelleTagliatelle
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מסננים את tagliatelle, לחזור למחבת, ולאחר מכן לערבב את הבייקון, כרובית, עגבניות וחצי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
TagliatelleTagliatelle
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מגישים את הפסטה טפטפת עם קצת שמן זית ומפוזר עם בזיליקום הנותר.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי