תבשיל כרובית-גזר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 189 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, חמאה, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו מנגינת גזר וכרובית, סלט כרובית גזר, ו עוגת גזר טרי כרובית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 218°. למלא קערה עם קוביות קרח ומים. מבשלים גזר במים מלוחים רותחים במשך 6 דקות.